Výskum pod názvom „Harvard Study of Adult Development“, známy tiež ako „Grantova štúdia“ sa začal realizovať v roku 1938 a prebieha aj v súčasnosti. Výskum na vzorke takmer 800 ľudí postupne odhaľuje tajomstvo spokojného života. Harvardská štúdia už priniesla niekoľko prekvapivých zistení ako napríklad to, že prediktívny význam temperamentu či nešťastného detstva s vyšším vekom klesá. Rozdiely medzi úzkostnými a hanblivými deťmi a vyrovnanejšími deťmi sa postupne vekom zužujú. Jednoducho povedané, ak žijeme dosť dlho, rizikové faktory ohrozujúce náš zdravý život sa vekom menia.To, čo teda v určitom veku sledujeme a korigujeme, v ďalšom vekovom období už toľko riešiť nemusíme. 

 

Čo je teda kľúčovou podmienkou toho, aby sme žili šťastne a spokojne? 

 

Harvardský profesor Robert Waldinger a vedúci spomínaného výskumu hovorí,  „Nič nemá takú hodnotu ako kvalita medziľudských vzťahov. Kvalitné vzťahy nás udržujú šťastnejších a zdravších. Bodka.“ (ak si pozriete video cez youtube, môžete si nastaviť aj slovenské titulky.)

 

 

 

Dobré medziľudské vzťahy sú jedným z kľúčových zložiek „kódu šťastia a životnej spokojnosti“. Ten si rozoberieme v ďalšom článku.