• Blog školského psychológa

      • Dobré medziľudské vzťahy - kľúč k spokojnosti

        • Dobré medziľudské vzťahy - kľúč k spokojnosti

        • 22.11.2018 10:30

        • Viac ako 70 rokov realizuje Harvard Medical School unikátny výskum, ktorého cieľom je zistiť čo nám v priebehu života prináša šťastie a spokojnosť. Ide o jednu z najdlhších a najfascinujúcejších štúdii na svete. 

        • Výskum pod názvom „Harvard Study of Adult Development“, známy tiež ako „Grantova štúdia“ sa začal realizovať v roku 1938 a prebieha aj v súčasnosti. Výskum na vzorke takmer 800 ľudí postupne odhaľuje tajomstvo spokojného života. Harvardská štúdia už priniesla niekoľko prekvapivých zistení ako napríklad to, že prediktívny význam temperamentu či nešťastného detstva s vyšším vekom klesá. Rozdiely medzi úzkostnými a hanblivými deťmi a vyrovnanejšími deťmi sa postupne vekom zužujú. Jednoducho povedané, ak žijeme dosť dlho, rizikové faktory ohrozujúce náš zdravý život sa vekom menia.To, čo teda v určitom veku sledujeme a korigujeme, v ďalšom vekovom období už toľko riešiť nemusíme. 

           

          Čo je teda kľúčovou podmienkou toho, aby sme žili šťastne a spokojne? 

           

          Harvardský profesor Robert Waldinger a vedúci spomínaného výskumu hovorí,  „Nič nemá takú hodnotu ako kvalita medziľudských vzťahov. Kvalitné vzťahy nás udržujú šťastnejších a zdravších. Bodka.“ (ak si pozriete video cez youtube, môžete si nastaviť aj slovenské titulky.)

           

           

           

          Dobré medziľudské vzťahy sú jedným z kľúčových zložiek „kódu šťastia a životnej spokojnosti“. Ten si rozoberieme v ďalšom článku.

        • Naspäť na zoznam článkov